5 mar, 2021

Qual o jeito certo de usar o fio dental?

Muitas pessoas nos perguntam: Devo passar o fio dental antes ou depois da escovação? 🤔

O fio dental tem uma importância fundamental na higienização bucal, ele que remove os resíduos de alimentos e placas entre os dentes. Ele remove justamente aquilo que a escova não conseguiu remover. 🦷

Embora não exista uma regra, recomendamos que o fio dental seja utilizado antes da escovação, porque assim, conseguimos eliminar toda placa que fica entre os dentes e depois complementamos a limpeza com a escovação. Outro motivo, é para garantir o uso das duas ferramentas, porque quem passa fio dental antes dificilmente vai esquecer de escovar depois, agora a situação contrária geralmente costuma gerar esquecimento.

A utilização do fio dental deve ser feita diariamente e fazendo isso corretamente, já é possível manter uma boa saúde gengival.

Dra. Aline
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5 mar, 2021

Carvão ativado para clarear os dentes funciona?

Hoje em dia está muito na moda o clareamento dental por carvão ativado, mas será que esse produto é realmente eficaz?

Há poucos estudos que avaliam os benefícios e malefícios desses dentifrícios à base de carvão ativado para o clareamento dos dentes. Mas, o que sabemos é que esse carvão ativado é abrasivo e remove apenas os pigmentos e manchas extrínsecas dos dentes, promovendo a sensação de dente clareado. Por ele ser muito abrasivo, há indícios de que ele agrida a estrutura dental, desgastando excessivamente o dente e machucando a mucosa oral, aumentando a sensibilidade, prejudicando restaurações que acabam perdendo lisura, acumulando mais placa e consequentemente aumentando as lesões de cárie.

O método clareador ideal e realmente eficaz é o realizado por dentistas, por meio de substâncias que são responsáveis pela remoção de manchas e pigmentos intrínsecos, através de géis contendo peróxido de hidrogênio ou o peróxido de carbamida. Existem dois tipos de clareamento: O de consultório e o caseiro.

Para saber qual o clareamento ideal para você, procure um dentista e ele esclarecerá melhor suas dúvidas!

Dra. Aline
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5 mar, 2021

Qual a quantidade de creme dental necessária?

Colocar uma grande quantidade de creme dental durante a escovação não é sinônimo de uma boa higiene. Existem quantidades ideais de creme dental para cada fase da vida do paciente, hoje ensinaremos a vocês qual a quantidade certa para usar durante a sua escovação.

Crianças devem começar a higienização a partir do nascimento do primeiro dente, usando creme dental com flúor a partir de 1000 ppm. Creme dental sem flúor ou com quantidades menores que 1000 ppm não são indicados! Para evitar o risco de fluorose pela ingestão de creme dental com flúor, devemos controlar a quantidade que usamos nas escovas e evitar a deglutição do creme dental.

Para bebês de 0 a 3 anos de idade: Indicamos a quantidade de creme dental respectivo a meio grão de arroz cru.

Para crianças de 3 a 5 anos de idade: Indicamos a quantidade de creme de dental respectivo a um grão de arroz cru.

Para crianças maiores de 5 anos e adultos: Indicamos a quantidade de creme dental respectivo a um grão de ervilha.

Lembrando sempre que o creme dental deve ser manuseado por um adulto que irá colocar a quantidade certa de creme dental para a higienização da criança e supervisionar a escovação.

Dra. Aline
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5 mar, 2021

Dicas sobre creme dental

O creme dental é um elemento muito importante para realização de uma boa higiene bucal e hoje daremos dicas de como escolher e utilizar o creme dental ideal:

• Flúor: Na escolha de creme dental ideal, o componente principal que devemos procurar é o flúor. Este componente é importantíssimo na prevenção de cáries e deve apresentar no mínimo 1000 ppm de flúor. Menos do que esse valor, ele não irá ter a efetividade que precisa.

• Nível de abrasividade médio: O abrasivo é responsável pela microabrasão, fator muito importante no polimento e limpeza dos dentes. Porém, em excesso podem promover o desgaste da estrutura dental. Consulte o seu dentista que ele saberá lhe orientar!

• Creme dental junto com escova de dente: A pasta de dente sozinha não é eficiente, é necessário a ação conjunta com a escova de dente que é a responsável pela remoção mecânica da placa bacteriana. É necessário escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia, após as principais refeições, essa frequência pode variar de acordo com os hábitos e dieta de cada paciente.

• Escolher o creme dental que corresponde as suas necessidades: No mercado, existem inúmeros cremes dentais específicos para cada necessidade bucal, como: Cremes dentais para sensibilidade, para combater doenças periodontais, para complementar o clareamento dental realizados por dentistas, entre outros. Nesses casos é muito importante você receber as orientações do seu dentista de qual creme dental ideal para o seu caso e como utilizá-lo.

Dra. Aline
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5 mar, 2021

Quando devo trocar a minha escova de dente?

Você deve trocar a sua escova de dente a cada 3 meses ou quando as cerdas da sua escova se deformarem.

Estudos mostram que após 3 meses de uso normal, as escovas são muito menos eficientes na remoção de placa dos dentes e gengivas em comparação com escovas novas. As cerdas se deformam e perdem a eficiência em limpar todos os cantos dos dentes.

Também se recomenda que troque as escovas após resfriados, gripes, infecções na boca ou dor de garganta. Isso porque os germes podem se alojar nas cerdas da escova e levar à reinfecção.

Dra. Aline
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5 mar, 2021

Você sabe a forma correta de guardar a escova de dente?

Poucas pessoas sabem como guardar corretamente a sua escova de dente, daremos dicas de como armazenar sua escova de maneira certa:

• É de extrema importância lavá-las muito bem com água corrente e secá-las.
• No banheiro, escolha lugares fechados como gavetas ou armários para guardar ou use capinhas próprias para escovas de dentes. Pois, quando ela não está protegida corretamente as cerdas expostas acumulam microrganismos lançados no ar, sendo alguns até provenientes do vaso sanitário.
• Se for levar em bolsas, guarde dentro de estojos para escova de dente e lembre-se sempre de mantê-lo limpo.
• Manter a escova de dente pelo menos 2 metros de distância do vaso sanitário.
• Não deixe várias escovas de dentes juntas em um mesmo recipiente. Quando cada uma fica no seu canto, evitam-se o risco de possíveis contaminações cruzadas.

Dra. Aline
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5 mar, 2021

Como escolher a escova de dente ideal para você?

Escolher a escova de dente mais adequada não parece uma tarefa fácil no meio de um mercado que oferece tantas opções.

Aqui daremos 4 dicas para facilitar a sua escolha e melhorar a sua higienização:

• Cerdas: O que promove a remoção de placa e resíduos de alimentos nos dentes são as cerdas da escova e a escolha delas é um fator muito importante para uma boa higiene bucal. O tipo de cerdas ideal são as macias ou ultra-macias, elas conseguem realizar uma ótima limpeza sem gerar desgaste do esmalte dental e sem machucar a gengiva. Se você não é portador de prótese dentária fique atento a EVITAR escovas com cerdas duras!

• Tamanho e formato da cabeça: O tamanho ideal da cabeça da escova é a pequena e o formato é o que se ajuste melhor na sua boca e alcance todos os dentes.

• Cabo: O cabo da escova deve ser levemente angulado para poder alcançar as regiões mais difíceis dos dentes.

• Faixa etária e necessidades especiais: É preciso observar a escova ideal para cada idade, de acordo com a recomendação em cada embalagem. Pessoas que utilizam aparelhos ortodônticos são indicadas escovas ortodônticas, pacientes com necessidades especiais e dificuldade motoras são recomendadas escovas elétricas, pacientes portadores de próteses dentárias são recomendadas escovas com cerdas mais duras para a higienização da prótese, ou seja, há recomendações de escovas específicas para cada necessidade do paciente. Consulte o seu dentista e peça uma orientação sobre a melhor escova para o seu caso.

Fiquem de olho nas redes sociais da Ikigai Odontologia que postaremos mais dicas para vocês!

Dra. Aline
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